Mai sentito parlare di Awe Walking? E’ la “Camminata dello stupore“, una buona abitudine, un ottimo allenamento fisico per contrastare la sedentarietà, ma anche un eccellente esercizio mentale, perché ci si impone di prestare attenzione a ciò che ci circonda, alleggerendo la mente dai pensieri per lasciarci stupire da ciò che vediamo attorno a noi.
Si stimola così positivamente il nostro cervello, ottenendo un abbassamento dei nostri livelli di stress.
Questo nome è un acronimo per Attention, Wait, Exhale e Expand cioè “Presta Attenzione, Concentrati – Aspetta, Rallenta – Espira/Espandi, Amplifica le sensazioni che questa pratica ti dona.
E’ inoltre un modo di entrare in sintonia con la natura ed è adatto anche a chi non è abituato a fare trekking.
Awe Walking in collina, una buona abitudine
Luoghi che ben si prestano alla Awe Walking sono le nostre belle colline pisane.
Apprezzerai splendide vedute di oliveti, vigneti, cipressi, campi, colori che vanno dal giallo oro al verde intenso e molto altro.
La nostra Tenuta si trova a Casciana Terme… perchè non ci contatti? Puoi aggiungere una tappa, fermandoti da noi per acquistare qualche bottiglia del nostro olio extra vergine d’oliva di qualità superiore.
Claudia Zucca
Web Content Creator
Sono Matteo Marconi, la mia è una famiglia di agricoltori. Sono cresciuto in azienda agricola e ho messo radici sempre più profonde in questo mondo fatto di cura e rispetto per la natura fin dall’adolescenza, iniziando a seguire le orme di mio padre con i primi lavori in campagna.
La mia giornata? Sveglia già all’alba a sfalciare l’erba tra i mie ulivi con un attento controllo delle piante che tratto con Spintor Fly, un insetticida biologico.
La fase più faticosa dell’anno ma anche la più attesa è la raccolta delle olive, in autunno, per ottenere l’olio extra vergine d’oliva di qualità superiore che produco e imbottiglio. In base al periodo dell’anno, mi occupo anche del fieno per i miei animali.
Sono giovane, ma grandemente coinvolto nelle attività dell’azienda di famiglia e il nome dell’olio che produco con tanta passione (e orgoglio) ne è chiara dimostrazione: Azienda Agricola Marconi Matteo. Nel logo c’è solo la lettera M, l’iniziale del mio nome e cognome, non per manie di protagonismo, ma perché ci metto davvero tutto Me stesso.
